家でじっと座っていられない、すぐ走り回る子どもに困っていませんか？
親としては「集中してほしい」「安全に遊ばせたい」と思っても、なかなか思うようにはいきませんよね
でも遊びながら体を動かすことが、落ち着きやバランス感覚を育てる大切なステップになります。
今回は楽天で購入できる、親目線で選んだおすすめおもちゃを3つご紹介します！
室内用ブランコ
室内用ブランコは、ぶら下がったり揺れたりする動作で、子どもが自然に体のバランスを学べるおもちゃです
小さなスペースでも設置でき、安全対策もされているものが多いので、家の中でも安心して遊ばせられます
こんな悩みにおすすめ
- 家の中でじっとしていられない
- 手足をバタバタさせてしまう
- 座る時間が短い
ポイント
- 揺れる感覚が体のバランスを整える
- 楽しみながら体幹や握力も鍛えられる
- 遊びながら集中力アップにもつながる
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ミニトランポリン
室内で使えるミニトランポリンは、ジャンプ運動を通して体力やバランス感覚を育てるのに最適です
子どもは自然と「跳びたい」という気持ちになるので、遊びながら体を動かす習慣が身につきます
こんな悩みにおすすめ
- すぐに走り回ってしまう
- 外で遊ぶ時間がなかなか確保できない
- 家で安全に運動させたい
ポイント
- 跳ぶことで体幹と足の筋力を育てられる
- 室内で遊べるので天気を気にしなくてOK
- 運動不足やストレス発散にも最適
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バランスボール・感覚ボール
バランスボールや感覚ボールは、握る・転がす・乗るなどの動きで、体の力の入れ方や体幹を自然に鍛えられるアイテムです
小さなボールなら室内で手軽に取り入れられるので、遊びながら体の使い方を学べます
こんな悩みにおすすめ
- 座っていると体が揺れる、落ち着かない
- 遊びながら体の力をうまく使えない
- 家で手軽に体を動かしたい
ポイント
- 握る・転がす動作で手先や腕の力も育つ
- 体幹やバランス力が少しずつ整う
- 遊びながら集中力や落ち着きもサポート
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まとめ
家でじっと座れない、すぐ走り回る子も、遊びながら体を動かす習慣を作ることで、少しずつ落ち着けるようになります
まずは1つから取り入れて、子どもの様子を見ながら遊びを増やしてみましょう！
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